Yoga
Bewegung und Begegnung in innerem Einklang und Harmonie
Meine Kurse sind eine Mixtur aus klassischem Hatha Yoga verwoben mit dem Wissen aus meiner langjähriger Erfahrung als Physiotherapeutin, Spiraldynamik®-Fachkraft (Level Intermediate) und neuesten Erkenntnissen aus der internationalen Faszienforschung.
Anleitung zur Bewusstseinsschulung und Training der Körperwahrnehmung begleiten Atem-, Dehnungs-, Gleichgewichts- und Körperübungen.
Es ist mir ein großes Anliegen, Grenzen zu entdecken und respektvoll mit ihnen umzugehen.
